To ile tej wody? #protip #tgf
Tak na czasie, bo ilość płynów na dobę uległa u mnie drastycznemu zmniejszeniu, gdy odpadły zerówki (prawie 2 litry płynu). Powstała więc luka (lub nie), którą należałoby zasypać, a raczej „zalać”. No, chyba że nie – bo przeszło mi przez głowę, że może tego płynu dostarczałem jednak trochę za dużo, co powodowało złe samopoczucie, zaburzenia snu (wstawanie w nocy do toalety), ociężałość, zatrzymanie wody w organizmie czy zaburzenia produkcji i wyrzutu insuliny (bo jednak jakiś cukier w tych napojach jest…)....