Dzisiaj po naprawdę udanej serii (14 tygodni - perfect week) i 291 treningach siłowych (co zajęło mi jakieś 4 miesiące) kończę przygodę z Freeletics. Przygoda udana, w zasadzie dzięki pierwszmu z brzegu barbell journey (nastawionego glównia na siłę) udało mi się podnieść one rep max na każdym podstawowym ćwiczeniu i to dużo! Nie podaję tutaj konkretnych cyfr ale jest to skuteczne narzędzie jeżeli chwilowo mamy jajecznicę zamiast mózgu i z nikąd pomocy aby się jakoś ogarnąć....